verður síðan mín gul í apríl

b.t.w.  gulrótakakan og laxasalatið var bara GEGGJAÐ í hádeiginu *rop* HAHAHA

kveð að sinni

Gauja

nú var ég að baka gulrótaköku til þess að hafa með í hádeiginu á morgun, gerði sósu úr sýrðum rjóma, smá sætuefni og sítronudropa, þetta verður eftirrétturinn minn.  Í aðalrétt fæ ég laxasalat og nýbakað brauð (það er alltaf nýbakað brauð í hádeiginu niðri í vinnu )  og grænmeti.   Ekki leiðinlegt að vera í aðhaldi hahaha

kv G

Jæja fór niður um 400 gr   hefði svo sem viljað hafa það aðeins meira, en er þakklát fyrir að fara alltaf niður en ekki að vera rokka upp og niður.

Ég er enþá að pæla í hvað ég sé að gera vitlaust, niðurstöður:

of mikill ostur

of mikið pepsi max

of lítið vatn

markmið vikunar er að nota skyrið meira í morgunmat í vinnunni, er vona að fá mér ristaða brauðsneið með osti þar.   Ekki drekka pepsi max í vinnunni heldur VATN

sjáum svo næstu viku hvernig þetta fúnkerar.  Er reyndar að fara í fermingarveislu á sunnudaginn en þar er matur og ég ætti að geta möndlað það saman að einhverju viti og er ég búin að ákveða að fá mér ekki köku, frekar fá mér eitthvað gúmmelaði þegar ég kem heim

kveð að sinni

G

Sællt veri fólkið, long time no see

Vil byrja á því að þakka öllum sem hafa verið að kíkja hérna inn og ekkert hefur gerst, takk fyrir að gefast ekki upp á mér

Ættla að stikla á stóru, 15 kg múrinn féll í seinustu viku og var það góð tilfinning, finnst samt eins og það hafi ekkert gerst núna þessa vikuna   nokkrir hlutir koma til greyna t.d. það að ég drekk um 1 líter af pepsi maxi á dag   já ég veit, ekki gott.  Mér bara hefur fundist eins og þetta hafi ekki haft áhrif á léttinginn og þar af leiðandi ákvað að þetta væri hlutur sem ég ættlaði ekki að taka strax.  En núna er ég orðin frekar þreytt á því að vera að léttast bara um einhver grömm í hverri viku, margt smátt gerir eitt stórt en betur má ef duga skal   eða eitthvað álíka.

Allaveg, eftir áramót er þetta búið að vera á hraða snigilsins að mínu mati.  Pepsi maxið og extrað gæti átt þar hluta að máli.  Ég uppgötvaði Ping pinnana eftir áramót, núna hef ég ekkert snert þá í 3 vikur en hraði léttingsins hefur ekkert breyst.  Núna ættla ég að reyna að drekka ekki pepsi max nema heima og fer á þá í ca 1/2 l á dag = það sem má, vonandi brillera ég þá.

Ég er samt langt frá því að gefast upp og vonast til þess að ná allavega 2 kg fyrir páska

læt þetta duga í bili, skrifa inn aftur á morgun um stöðuna á Viktoríu

bæjó spæjó

G

Klukk var það heillin.

Ólafía mega skvís klukkaði mig víst um daginn.

4. störf sem ég hef unnið um ævina.

1.Hagkaup

2.Bréfbergi

3.Gjaldkeri

4.Bókari

gríðalega spennandi starfsframi sé ég *hóst*

4 Bíómyndir sem ég get horft á aftur og aftur

1. As good as it gets

2. Meet Joe Black

3. Something gotta give

4. Face off (fyrir Magga )

4. staðir sem ég hef búið á

hahahahah við förum ekki út í þá sálma

4  Sjónvarpsþættir sem mér líkar

1. Grey's Anatomy

2. Desperate Housewives

3. Sex in the city (horfði ekki á þá á sínum tíma þannig að núna horfi ég á þá á S1)

4. Gló Magnaða

4 síður sem ég skoða daglega

1. Blogg síður vina og átaksbloggara

2. littla skrappsíðuklúbbsíðan mín og fleiri skrappsíður

3. www.mbl.is/FASTEIGNIR

4. www.krabb.is

4 staðir sem ég  hef heimsótt í fríium

1. Spánn

2. Minneappolis

3 Dublin

4 norðurlöndin

4 matarkynns sem ég held uppá

1. kjúklingalasania a la ég

2. heimabökuð pizza a la Maggi

3. ostakaka a la ég eða mamma

4. hreyndýrasteik a la Maggi

4 staðri sem ég vildi vera á núna

1. Danmörku

2. á leiðinni uppí búsað með krökkunum

3. í Minneappolis

4. í nýju húsi

Ætla ekki að klukka neinn, en ef einhvern langar má hann líta á sig sem klukkaðan...

kv G

þetta ættlar að verða pínu erfitt að mjaka sér yfir 15 kg   700gr fóru upp hjá mér á miðvikudaginn, reyndar fékk ég mér salt kjöt og baunir á þriðjudeginum, þannig að vonandi fer þetta af bara í næstu vigtun.

Annars "svindlaði" ég pínu, borðaði semt ekkert sem ekki má en fékk mér samt allt of mikið brauð og extra. 

En í kvöld er árshátið, ég ættla ekki að drekka neitt en ættla að fá mér eftirréttinn vonum bara svo það besta á miðvikudaginn

kv G

jey það fór 1 kg þessa vikuna = 14.5 farinn.  jey gullbelti kanski bara í næstu viku ha , ólafía þú þarft að taka tíma frá kanski til þess að koma með mér í beltaleiðangur

kv Gauja

Ég er búin að standast nokkrar freistingar um helgina.

1. Fór í göngutúr með mákonu minni á laugardaginn, fórum til systur minnar, hún kom við í bakaríi og keypti snúða, kleinur og kleinuhringi.  Ég fékk mér ekki neitt (nema 1 glas kók light)

2. Laugardagskvöldið, gekk um gólf og langaði í nammi með júrovision, en bjó til "bingókúlur" og hlaup namm namm það var bara mjög gott (en omg hvað ég hefði getað sokkið mér í nammi sh.., bara af því að þetta hét júrovsion.. eitthvað bla bla )

3.Fór upp í Bláfjöll með bóndanum (hann var að skjóta blöðrur það eru misjöfn áhugamálin), tókum krakkana með okkur og vorum með kex í nesti, ég auðvitað fékk mér ekki neitt.

4. Fór í Húsdýragarðin með Brósa og co (og auðvitað minni famelíu) allir fengu sér ís en æ ég vildi frekar minn ís og fékk mér bara pepsi max

5. fór út að borða, fékk mér fahitas það var það næsta sem ég komst DDV lega séð, ég fékk mér ekki eftirrétt, langaði bara miklu miklu meira að fá mér minn eftirrétt heima

Þetta eru sem sagt freistingar helgarinnar og ég stóðst þær. Ein freisting sem ég stóðst ekki það er pizzan á föstudagskvöldið en hún var ógeðslega góð og ég sé ekki boffs eftir að hafa borðað hana   Og svo auðvita þegar ég fór út að borða, en þar borðaði ég ekkert sem ég má ekki borða en auðvitað borðaði ég þetta ekki í réttu magni.

Ég hef mikið pælt í því af hverju léttingurinn hefur verið svona hægur hjá mér eftir áramót. Eitt, ég er allaf að borða allavega 5 ávexti á dag og stundum meira gæti verð að það hefð áhrif. Einnig skipti ég oft út ávexti en ég er að reina að taka á því.  En ég er bara eitthvað í svo miklu átstuði oft núna og þess vegna háma ég kanski í mig 3 ávexti á kvöldin, æ það er nú samt betra en að detta í nammipokan, þótt að þetta þýði minni léttingur per viku.

En núna ættla ég að far að sofa, vaknaði hálfveik í morgun og ég nenni ómuglega að vera veik heima á morgun, er komin með sömu hálsbólgu og sama þunga hausinn og ég var með fyrir ca 2-3 vikum alveg óþolandi.

kv G

æ ég veit að ég á ekki að vera að gera grín að þeim sem eiga við geðræn vandamál að stríða en ég held að það séu komin allavega 2 grá hár núna hjá mér af því að ég get ekki sett inn bjévítans teljarann

Búin að láta tölvusnillinginn minn reina (takk ólafía mín ) og fara að ráðum Elísabetar að stroka allt út og byrja uppá nýtt, en nei ekkert virkar.  FÚLT

kv gauja

get ekki sett teljara inn ef einhver getur hjálpað mér þá má sá hin sami gefa sig fram takk.

Eníveis, 200 gr niður ógeðslega sát við það, fór í 2 matarboð um helgina, fékk mér súkkulaði köku, gulrótaköku, ís, búðing og kex þannig að sennilega átti ég ekki að léttast neitt hehe, stefni auðvitað að miklu meri árangri í næstu viku.

kv Gauja -13,5 kg

Ef þú myndir öskra í 8 ár 7 mánuði og 6 daga myndir þú búa til næga orku til
að hita 1 kaffibolla.
(Mér sýnist varla taka því)

Ef þú myndir reka við stanslaust í 6 ár 9 mánuði myndast gas sem jafngildir
krafti atómsprengju.
(Þetta er betra)

Fullnæging svína stendur í 30 mínútur.
(Í næsta lífi vill ég vera svín)
Hvernig finna menn þetta út og af hverju!!!.

Ef þú lemur hausnum við vegg brennir þú 150 hitaeiningum á klukkutíma.
ég er ekki en búin að komast yfir þetta með svínin og ekki prufa þetta með
hausinn heima....(kannski í vinnunni)

Menn og höfrungar eru einu tegundirnar sem stunda kynlíf sér til skemmtunar.
(Nú vitum við af hverju Flipper er alltaf svona glaður) (og svín fá 30
mínútna fullnægingar) (virðist ekki sanngjarnt)

Sterkasti vöðvinn í líkamanum er tungan.
(Hmmmmmmmmm........)

Rétthent fólk lifir að meðaltali 9 árum lengur en örvhentir.
(ef þú ert jafnvígur á báða deilir maður þá með 2?)

Maurar geta lyft 50 faldri þyngd sinni,togað 30 falda þyngd sína og þeir
falla alltaf á hægri hliðina þegar þeir verða drukknir.
(Eftir að hafa drukkið litlar flöskur af...??) (greiddu skattgreiðendur
fyrir þessa rannsókn)

(og hvað með það þótt svín fái 30 mínútna fullnægingar!)

Ísbirnir eru örvhentir.
(hver vissi það..? Hverjum er ekki sama...? hvernig fundu menn það út,
spurðu þá? - og táknar það að þeir lifa skemur?)

Leirgedda (það er fiskur) er með 27,000 bragðkirtla.
(hvað í ósköpunum getur verið svona bragðgott neðst í vatninu)

Flóin getur stokkið 350 falda lengd sína, það svipað og maðurinn stökkvi
yfir fótboltavöll.
(30 mínútur ímyndaðu þér og af hverju svín)

Kakkalakki getur lifað í 9 daga án höfuðs áður en hann sveltur til bana.
(Creepy)

Sum ljón eðla sig 50 sinnum á dag
(ég vil samt verða svín í næst lífi .. gæði fram yfir magn...)

Fiðrildi eru með braglaukana á fótunum
(ojjjjjjj)
(það er næstum eins slæmt og Leirgeddan)

Auga strútsins er stærra en heilinn
(Ég þekki svoleiðis fólk.)

Krossfiskar hafa engan heila.
(Ég þekki líka svoleiðis fólk.)

Eftir að hafa lesið þetta er það eina sem ég get sagt er svín eru heppin.

HAHAHA hélduð þið að ég ættlaði að koma með eitthvað rosa heimspekilegt um DDV eða aðrar góðar leiðir til betra lífs?  

Hef nú heyrt þennan áður en alltaf jafn góður

Góða helgi

kv Gauja

Teljarinn datt út og ég get ekki sett inn nýjan En allaveg, það fóru 500 gr þessa vikuna. = 13.3 kg farin. Þetta gengur hægt en gengur þó. Var með matarboð um helgina, borðaði samt eingin sætindi en ekki fullan grænmetisskamt og ALLT of mikið af andabringum og grateneruðum karteflum   Kenni þessu um að ég léttist ekki meira. Einnig er ég svo oft svöng eitthvað núna og held að stundum borði ég alveg 5-6 ávexti á dag   En svona er þetta bara.

kv G

gerast hægt, 300 gr niður þessa vikuna.  Hefði svo sannarlega viljað sjá betir árangur en þetta er niðrá við.

Ættli ég sé komin í þann pakka að léttast meira aðra hverja vikuna?? þar sem það fóru 1.5 í seinustu viku. Ég hef nú ekki verið þannig.

En þegar ég kemst niður um 15 kg þá fæ ég gulllitað belti vonandi eru bara 2 vikur í það

kv G

DDV gengur vel, finn samt að ég er oft "svöng" eða bara langar í eitthvað. Þar af leiðandi borða ég oft 6 ávexti á dag. Hef ákveðið að hafa ekki áhyggjur af því strax, betra að borða fleiri ávexti heldur en að detta í eitthvað annað, þetta eru aðalega epli sem ég borða, namm namm þau eru svo góða og líka appelsínur.

Svindl : 3 svind hafa orðið þessa vikuna (það byrjar alltaf ný "matarvika" hjá mér á mánudögum).

1. fékk mér McDonalds á föstudaginn í matinn, auðvitað fékk ég mér ekki franskar með en það er sama. Var með geðveikan móral eftir það, átti kjúklingastrimla í frystinum sem ég hefði getað steikt á pönnu með grænmeti.  En ég lærði af þessu. En auðvitað borðaði ég grænmetið mitt samt.

2 og 3. þá hef ég fengið mér 2 sinnum popp  Þetta er hluti af því að mig langar svo oft í eitthvað og þá fell ég í þetta. Ég borða kanski 1/3 af pokanum

Kemur í ljós hvort að þetta eigi eftir að hafa áhrif á léttinginn, innst inni vona ég það svo ég fari ekki að festast í poppáti og 6 ávöxtum á dag

kv G

Kallinn kom snemma heim í dag, bauðst til þess að fara í bakaríið, ég sagði bara já já ef þig langar þá lanar K og B örugglega í snúð líka   og auðvitað fékk ég mér 1/2 og hvítlauksbrauð En djö... var þetta gott.

En oohh er nú pínu fúl út í mig, ekkert mikið samt.  Húsið sem við ættluðum að kaupa er selt þannig að ég var pínu súr yfir því og svo er Rósa færnka í heimsókn, æ það er nú samt ekki nein afsökun fyrir svona snúða rugli hehe

En 100% hér eftir

kv Gauja